Dag 11 - whole30 - matsammanfattning

Frukosten blev som sagt ett stekt ägg och ett uppskivat äpple. På förmiddagen tog jag en banan. Till lunch 5 msk sallad. Var inte sugen. Till eftermiddagen en banan.

Sen en promenad hem. 50 minuter i bra fart.

Middagen blev smulad fräst salsicca och till det zucchinigetti och sallad.

Nu är jag trött nöjd och lagom mätt. Tror att jag fick i mig lite för mycket frukt men har samtidigt inte ätit så komplett som jag hade önskat - så jag får vara nöjd.

Nu är sambon och sonen ute och övningskör. Solen skiner. Och jag mår gott.

Hur har du det?