Dag 28 - whole30 - och fantastisk minskning

Nu är det verkligen slutspurten på whole30 - tänk vad fort tiden har gått! Idag fick jag frågan från min vän Catarina som gav mig anledning att ta fram måttbandet igen - hon tyckte att jag nog hade tappat lite mer runt midjan. Jag mätte mig den 5 maj och kunde då glatt konstatera en minskning runt om på kroppen på upp till nästan en halv meter!

Jag har inte märkt någon större skillnad - eller jo egentligen för jag behövde gå ner ytterligare en storlek på byxor...

Sagt och gjort och till min stora förvåning - midjan har minskat ytterligare 4 cm sedan 5/5!! Och höfterna med ytterligare 5 cm!! Och så fortsatte det när jag tog mått på mina kritiska punkter.

	05-maj	20-maj	totalt:
stuss	6	1,5	-7,5
höft	4	5	-9
midja	5	4	-9
bröst	2	3	-5

Det är som om kroppen har tightat ihop sig under den här månaden. Viktmässigt har jag gått ner 3 kg.

Jag är väldigt nöjd!

Här har du en god lunch - laxkuber, ägg, sparris, avokado, ägghalva och lite skagen.

MUMS!

Lite kaffe på det här, och sedan jobb och träning. Idag är det 1 på "maria ska lära sig springa 5 km".

Jag har hittat ett program på Iform och tänkte följa det till punkt och pricka.

Önska mig lycka till! Det behöver jag!