Fastar på

Idag är min andra fastedag för den här veckan. Och jag mår toppen. Fick dock åka  iväg med mitt öga som visade sig fått en inflammation och gör ont. Men med kortisondroppar ska jag bli bra. 

Hungermässigt är det inga problem. Jag har ätit 1 1/5 dl fil, 1 halv valnöt och 10 solroskärnor här på förmiddagen. 

Och till lunch och middag blir det färs med vitkål i form av en soppa. Varmt och enkelt. 

Jag startade 5:2 i förra veckan och registrerar 2-veckors-resultatet imorgon ... men kan redan nu se en fin minskning!

Fastedagarna är sköna. Få val. Inte så mycket att tänka på och jag känner mig väldigt lätt både fysiskt och psykiskt. En kick jag inget kände när jag testade för ett halv år sedan.  Åter igen bevisar jag hur viktig min inte motivation är för att lyckas!