Knep för att hålla mig

För att lyckas med att bryta en ovana behöver jag säkerställa att jag INTE går hungrig. Eller känner mig sugen. Det gör jag bäst genom att äta ofta och mycket av RÄTT saker dag 1-3. För att sedan minska på portionsstorleken. Antalet mål minskas automatiskt - jag blir inte särskilt hungrig när de kritiska dagarna har passerat. 

Idag är jag hungrig. Som väntat. 

Därför gjorde jag mig en rejäl lunch bestående av skogschamponjoner, tomat, ägg och bacon.