Idag känner jag mig starkare. Och lättare. Jag fick i mig 600 kcal istället för de 500 och då känns det ändå som om jag landade något så när nära mitt mål för dagen.
Jag fortsätter med Paleo för att återfå min mentala styrka och energi. Den är mer än guld värd.
Ha det bra idag kompisar.
Förstår din frustration! Men bra att du tänker och planerar och återgår till det som får dig stark både fysiskt och mentalt!
SvaraRaderaKram!
Men oj, vad jag missat inlägg. Tänkte inte att du var riktigt på G än, men det är du!!! :-)). Jag har "slarvat" lite de senaste veckorna, och det känns direkt. Och inte helt självklart att bryta. Det får bli kraftansträngning, men inte lika svårt som förr, eftersom jag lätt kommer ihåg känslan av att vara fri o hälsosam helt naturligt. Så lite bit ihop och segla vidare :-)/Cat
SvaraRadera