måndag 25 februari 2013

Tillskott?

Hallå alla Paleoiter!

Kompletterar ni er kost med kosttillskott, vitaminer, mineraler, omega..?

Jag har fått skörare naglar sedan jag gått över till den här kosten - undrar om det kan ha någon betydelse!

Hur gör du?

2 kommentarer:

  1. Hej Maria

    Nej vi äter inga kosttillskott, har funderat på D-vitamin men nu närmar ju sig våren ;)

    Har ätit Paleo relativt strikt i drygt två och ett halvt år nu, faktiskt aldrig känt behov av något tillskott. Vet dock att många äter D-vitamin och omega3.

    Jag tror du skulle prova med strikt Paleo under 30 dagar och se vad det gör för skillnad, efter de dagarna så kan man (om man vill) introducera mejerivaror eller annat i kosten. Är det någon matkategori man har svårt med kommer man att märka det ganska tydligt.

    Hälsningar

    Magnus

    SvaraRadera
    Svar
    1. Tack för ditt svar!
      Ja d-vitaminer lär vi få framöver! Härligt med vår och sol!

      Ja jag ska absolut gå striktare.
      Det blir spännande!

      Radera