Jag har tänkt mig köra igång igen inom kort och vill få ännu mer tips och inspiration.
Boken är väldigt informativ och heltäckande - vill man dyka ner i det vetenskapliga och forskning kring näringslära och fysiologi - så finns det många kapitel om det - eller om man söker snabbt få enkla förhållningsorder om vad att äta och vad att INTE äta och varför då - ja då är boken något för dig :)
Den finns än så länge bara på engelska, men jag tror mig ha läst någonstans att den är på gång att komma ut på svenska. (Rätta mig om jag har fel).
Alldeles oavsett - ett måste om du vill få inspiration och kunskap om Paleo och Whole30.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar