Här är en bok på temat. Det utlovas tips, vetenskap, praktiska exempel och recept. Jag blev inspirerad efter BBCs program som visades på Vetenskapens värld. Programmet handlar om hur man kan - genom 5:2 - förbättra hälsan, förlänga livet, gå ner i vikt och förebygga uppkomsten av vissa cancertyper och dessutom minska risken för Alzheimers och andra demenssjukdomar.
Det ska bli spännande att läsa. Återkommer! :)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar